मुंह के छाले अक्सर किसी का जूठा खा लेने या पेट की गर्मी की वजह से होते हैं। और मुंह में छाले होने पर कुछ खाते समय तो तकलीफ होती ही है साथ ही सही से बोल पाना भी सम्भव नहीं होता। जब तक ये ठीक न हो जाएं मुंह का स्वाद तो बिगड़ा ही रहता है। बिना दवा के भी इसे कुछ घरेलु उपायों द्वारा जल्दी ठीक किया जा सकता है।
एलोवेरा का पौधा कई रोगों के लिए बहुत ही अच्छी औषधी है, ऐलो वेरा मुंह की सेहत के लिए भी लाभदायक है। आप एलोवेरा जेल को छालों पर लगा सकते हैं, या चाहें तो सीधे इसका रस निकाल कर भी पी सकते हैं। मुंह के छालों के लिए यह पौधा बेहद कारगार है।
धनिया के दाने मुंह के छालों को ठीक करने के लिए बहुत ही अच्छा आयुर्वेदिक उपाय है। एक चम्मच धनिया के दानों को एक कप पानी में डाल कर उबाल लें। पानी को ठंडा कर लें। फिर उस पानी को मुंह में रख कर गरारा करें। ऐसा दिन में 2-3 बार करें।
आप ग्लीसरीन और विटामिन ई का तेल भी लगा सकते हैं। इसमें माइक्रोब्स को मारने की क्षमता होती है। अगर आपको इनका स्वाद अच्छा नहीं लगता है, तो आप शहद को भी इस्तेमाल कर सकते है, एक रूई को शहद में डुबोकर छालों पर लगाएं।
छाले होने पर तुलसी की पत्ति भी फायदेमद है। इसमें बैकटीरिया और फंगस मारने की शक्ति होती हैं। तुलसी की पत्ति चबाकर चूसें, इसे आप दिन में दो से तीन बार कर सकते हैं।
इसके अलावा ये जरूर ध्यान रखें कि छाले होने पर ज्यादा चटपटा न खाएं और न ज्यादा एसिड वाली चीजें इस्तेमाल करें। मुलायम ब्रश से हल्के हाथों से दांत साफ करें। और अगर इन सबके बाद भी ठीक न हो तो डॉक्टर डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
